Kuo daugiau žaidžia rankų, tuo skaudesni judesiai ir skaudžiai pametamos monetos apverčia. Jūs atsiduriate nugalėtojo, paskui nevykėlio batuose, o šie svyravimai sukelia stiprius emocinius pokyčius, su kuriais reikia susidoroti, kad netaptumėte jų vergu.
Todėl šiandien mes apsvarstysime 9 patarimus, kurie gali užkirsti kelią pasvirimui. Žaidėjas gali valdyti pasvirimą tik tada, kai supranta, kas tai yra ir kaip pritaikyti savo žaidimą ir aplinką taip, kad pasiruoštų neišvengiamam emociniam svyravimui.
Kas yra pakrypimas?
Pakrypimas - bet koks jūsų emocinės būsenos pokytis, kuris neigiamai veikia jūsų priimamus sprendimus prie pokerio stalo.
Žaisdamas pokerį svetainėje https://play.slot-onlinus.com/online-kazino/, žmogus nesugeba visiškai nuslopinti emocijų. Tačiau jis gali juos valdyti vienu ar kitu laipsniu.
9 patarimai, kaip išvengti pasvirimo, yra susiję su pasirengimu prieš sesiją.
Dieta ir mityba
Alkio jausmas suaktyvina išgyvenimo instinktus, ir mes pradedame orientuotis į maisto paiešką, todėl kitai veiklai reikalingas dėmesys smarkiai sumažėja. Ir jei žmogui yra mažas cukraus kiekis kraujyje, tada jį lengviau nudžiuginti nei esant normaliam ar aukštam cukraus kiekiui.
Norint užtikrinti optimalią emocinę kontrolę, prieš pradedant žaidimo seansą įsitikinkite, kad atsigaivinote ar paruošėte sveiką maistą, kurį galėsite valgyti žaisdami.
Valgydamas sunkiuosius angliavandenius, žmogus tampa vangus: jis jaučiasi kažko apkrautas, nenori daryti dalykų, kuriems reikia fizinės ar psichinės įtampos. Tai gali paskatinti „nenorėti“žaisti ar visiškai atsisakyti žaidimo, o tai gali sukelti kaltės ir nusivylimo jausmą. Todėl paruoškite sveiką ir dietinį maistą, kuris suteiks jums gyvybingumo ir žvalumo pojūtį.
Tai darydami pabandykite išgerti daugiau vandens ir sumažinti (idealiu atveju - sumažinti iki nulio) alkoholio vartojimą. Visi žino, kas yra girtas žaidimas: žmogus negali logiškai mąstyti ir priimti optimalių sprendimų, o tai yra pagrindiniai pakrypimo ženklai. Geriant vandenį, išvengiama dehidratacijos, o tai lemia kognityvinį nuosmukį.
Sportas
Žaisti pokerį yra mūsų fizinio ir protinio pasirengimo išbandymas. Kai jaučiamės pavargę, tampame irzlesni ir lengvai pakrypstame. O pokerio sesijos gali būti itin varginančios, ypač jei žaidi turnyrus.
Kad taip greitai nepavargtume, turime būti sveiki. Taigi, prieš pradėdami užsiėmimą, galite eiti pasivaikščioti ar trumpam pabėgti. Tai išskirs tokius endorfinus kaip serotoninas, laimės hormonas. Pratimai gali pagerinti jūsų nuotaiką ir padidinti protinį atsparumą blogiems ritmams ar blaškymams.
Sportuodami lauke padidinsite saulės spindulių buvimą, o tai dažnai prisideda prie geros nuotaikos ir psichinio aiškumo.
Stresas ir blaškymasis
Jei turite problemų asmeniniame gyvenime arba finansiškai kovojate, tai gali tapti blaškymu, kuris nuolat neleis atlikti geriausio žaidimo. Be paties žaidimo, gali būti daugybė stresorių, kuriuos turite išspręsti. Pradėkite dirbti šiuo klausimu, nes stresas linkęs dar labiau pablogėti.
Prieš pradėdami užsiėmimą, pagalvokite apie galimus trukdžius. Telefono skambutis netinkamu momentu gali būti tas momentas, kuris sukelia pasvirimą. Taigi apsvarstykite galimybę išjungti mobilųjį telefoną ir pasistenkite neskaityti jūsų el. Pašto.
Geriausias būdas visada parodyti savo A žaidimą yra visiškai sutelkti dėmesį į žaidimą.
Įvairių pakreipimo tipų pripažinimas
Turėtumėte žinoti 3 pakreipimo tipus.
Pakreipimas, kurį sukelia pyktis. Labiausiai tikėtina, kad matėte hiperbolines piktojo žmogaus nuotraukas: garas iš ausų, išpūtusios akys, raudonas veidas. Pyktis yra labai intensyvus jausmas, su kuriuo sunku greitai susidoroti. Jei negalite jo kontroliuoti, padarykite trumpą pertraukėlę ir „atvėsinkite“. Arba suskaičiuokite iki dešimties ir pabandykite atsakyti taip. Tai gali užtrukti, tačiau pats faktas, kad turite tikslą nugalėti savo pyktį, suteikia jums gerą galimybę sutvarkyti savo jausmus ir juos suderinti.
Pasvirimas, kurį sukelia nusivylimas ar keršto troškimas. „Gydymas“yra tas pats: padarykite pertrauką, išgerkite vandens ar atlikite tai, kas atitraukia jus nuo nusivylimo temos. Keršto troškimas gali būti didelė problema. Paprastai tai įvyksta prieš konkretų žaidėją, kuris, jūsų nuomone, blogai žaidžia ar tiesiog perbėgo. Jei mintyse negalite įveikti keršto troškimo, tuomet tereikia „atitraukti save“: palikti stalą, prie kurio sėdi „pažeidėjas“. Pokeryje svarbu pergalė apskritai, o ne vietinės pergalės kare su kažkokiu varžovu.
Pasvirimas, kurį sukelia depresijos jausmas. Ši rūšis yra pavojinga, nes ją sunkiau identifikuoti. Paprastai tai pasireiškia baime prarasti pinigus, dėl ko žaidėjas žaidžia per daug atsargiai ir atlenkia ten, kur reikia. Sunkiausias etapas - visiškas tikėjimo savimi praradimas. Net 90% tikėjimas jau yra kelias į nesėkmę, nes jūs tikėsite laimėti ranką, kol prarasite didelį banką. Po to jūsų tikėjimas taps nulis.
Atsisakymas žaisti
Kartais nesėkmių ruožas užsitęsia ir supranti, kad tau sunku suvaldyti emocijas, nors ir žinai, kaip elgtis. Todėl žaidimas virsta kasdienybe ir neteikia džiaugsmo. Sunkiais atvejais vienintelė išeitis yra nustoti žaisti iki dienos pabaigos arba trumpam laikui.
Tačiau būkite atsargūs ir nenaudokite šios „pabėgimo nuo realybės“taktikos kaip pasiteisinimo kiekvieną kartą, kai susiduriate su blogu ritmu. Jūs turite suprasti, kad judėjimas yra neatsiejama pokerio dalis, o viena iš svarbių gero žaidėjo savybių yra sugebėjimas oriai su jais susitikti. Jei gerai žaidi 80% laiko, o likusius 20% laiko pakreipi, niekada nepasieksi savo pokerio galimybių.
Laikinas metimas iš pokerio turi dar vieną pranašumą: turite papildomą motyvaciją sugrįžti ir pakelti savo žaidimą į kitą lygį.
Žaidimo planavimas
Nuovargis yra tiesioginis pakreipimo kelias, todėl būtinai suplanuokite geriausiai jums tinkantį žaidimą. Ar esate iš tų žaidėjų, kurie gali čiuožti 12 valandų ir neprarasti dėmesio? O gal jums trūksta garo vos po trijų valandų grojimo? Apie kūno ypatybes galite žinoti tik jūs, todėl būkite sąžiningi sau ir sudarykite tvarkaraštį taip, kad visos sesijos metu būtų gera forma.
Nuolat peržiūrėkite ir optimizuokite savo tvarkaraštį atsižvelgdami į tai, kaip jaučiatės konkrečią dieną ir kaip sekasi apskritai. Skirtingos emocinės būsenos dienos metu nėra toks baisus dalykas, tačiau nesugebėjimas ar nenoras koreguoti savo planų, remiantis žiniomis apie savo jausmus ir sugebėjimus, yra klaida.
Realių tikslų nustatymas
Žaisti pokerį prasminga tik tuo atveju, jei užsibrėžsite realius tikslus trumpam, vidutiniam ir ilgam laikotarpiui. Kai pradėsite žaisti blogas pradines rankas be akivaizdaus tikslo, paklauskite savęs: "Kodėl aš tai darau?" Ir jei nesugebate atsakyti į šį klausimą, galite tapti depresija - viena sunkiausių pakreipimo rūšių.
Tikslingumas suteiks jums pasitikėjimo ir savigarbos. Pokeris yra nulinės sumos žaidimas: čia kažkas pralaimi, o kažkas laimi, be to, norėdamas užsidirbti pinigų, turi turėti ir konkrečią bei sveiką priežastį būti prie pokerio stalų.
Dirbti žaidime ir priimti dispersiją
Emocinis valdymas yra tik viena žaidimo dalis. Turite dirbti ir su techniniais aspektais. Norėdami tai padaryti, turite išstudijuoti savo rankų istoriją, rasti ir pašalinti nuotėkius ir nuolat stengtis būti priekyje savo konkurentų-regų. Geriausias būdas pasiekti pasvirimą yra žaisti kaip žuvį. Geriausias būdas išvengti pasvirimo yra būti nugalėtoju. Tavo pasirinkimas.
Bet kuris žaidėjas, kuris rimtai žiūri į pokerį, turėtų sutikti su dispersija ir jos neišvengiamumu, tačiau prasto žaidimo sukelti nuostoliai yra visiškai kitas dalykas, visiškai susijęs su pokerio meistriškumu, patirtimi ir atsidavimu.
Švenčiame sėkmę
„Tilt“nukreipia dėmesį į neigiamas mūsų psichikos puses, todėl turite pasistengti, kad sėkmė būtų teigiama. Jei pergalė jums yra tik „varnelės“įvykis, rizikuojate patekti į emocinius spąstus, kai bet kokia sėkmė yra suvokiama kaip laikinas atokvėpis ir palengvėjimas nesėkmių serijoje.
Jei jums sekasi, tada švęskite tai! Juk jūs to nusipelnėte. Laimė yra priešnuodis pakreipti. Taigi apdovanokite save, kai pasieksite tikslą arba laimėsite didelius laimėjimus.
Išvada
Idealiausia yra sujungti visus 9 metodus ir išlaikyti žaidimą visada aukšto lygio. Tinkama mityba, tikslų nustatymas ir pasiruošimas prieš kiekvieną žaidimo sesiją suteiks jums didžiausią sėkmės tikimybę, o sėkmė išlaikys jūsų bankroto saugų atstumą. Netgi pasirodžius pakrypimui, galite greitai reaguoti.
Kai jūs kontroliuojate savo aplinką, surandate pusiausvyrą ir išlaikote aukštą žaidimo lygį visą dieną, galite valdyti savo emocijas.
