Bendraudami tinkle galite sutikti daug nuostabių įdomių žmonių, malonių pašnekovų. Bet būna, kad atsakydamas į tavo pareiškimą kažkas atsako nepagrįstai griežtai, jis tarsi išprovokuoja tave ginčytis ir tu prarandi ramybę.
Nurodymai
1 žingsnis
Labiausiai tikėtina, kad susidūrėte su interneto troliu. Tokių žmonių yra pakankamai bet kuriame forume. Jų užduotis yra ne tiek bendravimas, kiek ginčų provokavimas diskusijų metu. Diskusija su jais greitai įgauna neigiamus tonus, pereinant prie asmenybių, tokioje konstruktyvioje korespondencijoje nėra nė cento, bet vis tiek sunku sustabdyti beprasmį graibšą: taip norisi atlyginti pažeidėjui ir įrodyti, kad jis neteisinga.
2 žingsnis
Tiesą sakant, tai ne tiek apie kitoje monitoriaus pusėje tykantį trolį, kiek apie save. Įsitraukęs į ginčą, stengdamasis įrodyti savo požiūrį, bet kuris asmuo, taip pat ir jūs, nori pasitvirtinti. Pasak psichologų, aistra dėl visokiausių argumentų yra nerimą keliantis simptomas. Jis sako, kad su žmogaus savigarba žmogui nėra viskas gerai.
3 žingsnis
Pagalvokite apie tai, ieškokite problemos šaknų ne internete. Galbūt realiame gyvenime jūs neturite galimybės savęs realizuoti arba turite problemų bendraudami su artimaisiais. Jums atrodo, kad jie tavęs nevertina ir nesupranta. Diskusijos internete yra bandymas kompensuoti nepakankamą kitų vertinimą.
4 žingsnis
Kita priežastis, verčianti žmogų įsitraukti į nenaudingus ginčus, yra pasąmoningas noras nubausti save. Galbūt gilumoje jūs baudžiate save už tai, kad įprastame gyvenime jūs nerandate jėgų ir galimybių pasipriešinti nusikaltimams, o kritinėje situacijoje esate linkęs pasyviai laukti, kol byla bus išspręsta savaime.
5 žingsnis
Bet kokiu atveju jūs pats esate pagrindinis šio nemalonaus ginčo kaltininkas. Norėdami nesivelti į tokius konfliktus, pirmiausia turite suprasti save ir savo vidines problemas.
6 žingsnis
Kol tai neįvyks, yra tik vienas būdas kovoti su troliais - visiškas nežinojimas. Jei manote, kad diskusija vyksta kaip skandalas, tiesiog atsitraukite nuo monitoriaus, uždarykite forumo skirtuką arba dar geriau - išjunkite kompiuterį. Atminkite, kad ir ką atsakytumėte į trolį, tai sukels tik naują nemalonaus pokalbio ratą.
7 žingsnis
Pabandykite išsiblaškyti, užsiimkite kasdiene veikla, tiesiog eikite gatve. Sportas naudingas nervinei įtampai malšinti. Galite nusiprausti po dušu, proceso metu įsivaizduodami, kaip vandens srovės nuplauna visą jus jaudinantį negatyvą - vanduo puikiai valo energetinį lauką.
8 žingsnis
Jei vis dėlto neįmanoma išsiblaškyti ir tiesiogine prasme viskas viduje burbuliuoja pasipiktinimu, parašykite troliui viską, ką galvojate apie jį ir apie jo pareiškimus. Tai geriausia padaryti rankomis, ant paprasto popieriaus lapo. Nebūkite drovūs išraiškomis, išmeskite visą negatyvą, kuris susikaupė jumyse ginčo metu. Kai baigsite, sunaikinkite laišką: suplėšykite jį į mažus gabaliukus arba sudeginkite. Taigi jūs gausite reikiamą psichologinį atsipalaidavimą.
